يعشق الكثيرون تناول المشروبات الغازية خاصة في اوقات الصيف للحد من تأثير شدة الحرارة ,و البعض يستخدمها بعد تناول وجبه دسمة و ذلك للهضم , او الشباب الذين يتناول اغلبهم الطعام و معه زجاجه مياه غازية كنوع من الترفيه .
و لكن لا يعلم من يتناول هذه المشروبات ما قد تتسببه له من اضرار و مخاطر صحيه , ناهيك اصلا عما ينشر دائما من القاذورات و الحشرات التي يجدها مستخدمو المشروبات الغازية داخل العبوات
فقد كشفت احدث دراسة طبية اجريت لتحديد مخاطر تناول المشروبات الغازية و تحديدا عبوة 330 , ان تناول عبوة واحده يوميا يزيد خطر الاصابة بازمة قلبية بنسبة الثلث , و ليس هذا فقط و انما هذه العبوة تحتوي علي 7 ملاعق من السكر و هذا المعدل اكثر من المعدل العالمي المصرح به لجسم الانسان من السكر في اليوم الواحد , و بذلك يصبح مستخدمو المياه الغازية اكثر عرضه لاخطار الاصابه بمرض السكري ايضا , بل و السمنه و ما يصحبها من مخاطر صحية .
و من المعروف ان جسم الانسان يحتاج يوميا الي 6 جرام فقط من السكر يوميا و اذا تجاوزت هذا المعدل ازدادت الخطورة علي الصحة .
و لهذا يفضل دائما تناول المشروبات الصحية من عصائر طازجه فريش و التي تحتوي علي السكر الطبيعي المفيد
ليست هناك تعليقات